Sv: Ketolyse og jobb
Jeg pleier å spise en solid frokost med en del fett, den får meg til å holde lenge. Nå om dagen er det pannekaker med rømme og bær som er det store. De er og supre å ta med på jobb.
1 stor eller 2 små:
2 egg
1ss bakemix
70g fløte
20g smør
Litt jbkm
Evt litt stevia
Til lunsj har jeg med meg en boks salat, i den er det diverse grønnsaker, kylling eller tacokjøttdeig, rømmedressing og ost. Holder meg mett lenge!
|