Vis enkelt innlegg
Gammel 12-05-10, 09:44   #6
Ferskenbeinet
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
Ferskenbeinet er ny på veien

Sv: Ketolyse og jobb

Jeg pleier å spise en solid frokost med en del fett, den får meg til å holde lenge. Nå om dagen er det pannekaker med rømme og bær som er det store. De er og supre å ta med på jobb.
1 stor eller 2 små:
2 egg
1ss bakemix
70g fløte
20g smør
Litt jbkm
Evt litt stevia

Til lunsj har jeg med meg en boks salat, i den er det diverse grønnsaker, kylling eller tacokjøttdeig, rømmedressing og ost. Holder meg mett lenge!

__________________

Ferskenbeinet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat