Vis enkelt innlegg
Gammel 13-05-10, 08:58   #1
Neri
Medlem
 
Neri sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: veslandstaus
Alder: 46
Innlegg: 164
Neri er på en erverdig vei

Viss ein sprekker, kva er beste strategi da?

Hadde ein giga sprekk i går
Og lurte litt da på kva var best å gjere.

Prøve å halde på lavkarbo (få i seg mykje feitt) samtidig som ein propper seg med karbo i form av sukker?

Eller "gje seg hen" til sukkeret og droppe feittet den dagen?

Og dersom ein sprekker "berre litt" og klarer å hente seg inn igjen, er det ok å fortsette med feitt inntaket da?

For man skal vell ikkje ha for mykje feitt i kosten samtidig som ein får i seg mange karber?

Forøvrig så vart eg ganske dårlig utpå kvelden. Hjertet løp løpsk, fekk hodepine, luft i magen og følte meg ganske tung og uggen.

__________________

Neri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ammende atkins Svar med sitat