Vis enkelt innlegg
Gammel 13-05-10, 19:20   #1
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Panert fisk med panerte grønnsaker - (Bilder)

Snakk om snadder middag. Serveres med chilismør og Creme Fraiche
Ingredienser

  • Fisk (du velger selv, jeg brukte hvit)
  • Blomkål
  • Brokkoli
  • Egg
  • Parmesan
  • Baconcrisp
  • Chilismør (vanlig smør blandet med sambal oelek(eller annet smør etter eget ønske) )
  • Creme Fraiche
  • Smør
Jeg brukte 2 egg som jeg blandet og hadde i en flat form. Blandet så sammen Parmesan og knust baconcrisp. Grønnsakene skar jeg på langs, så jeg fikk dem så flate som mulig.
Hver eneste del dyppet jeg først i egg og så i ost/baconcrisp blandingen før jeg la det i panna som hadde en del smør i seg.


Flate grønnsaker


Dyppet i egg



Blomkål paneres



Stekes i smør



Serveres med chilismør og CF

Det var bare så utrolig snadder. Største stykke er fisken, andre er blomkål. Er kanskje litt mye med alt panert på en gang, men siden jeg drev og panerte fisken så ville jeg prøve. Utrolig snadder og skal helt klart prøves igjen. Jeg stekte nok til 2 porsjoner, er spent på hvordan det blir å varmes opp.

__________________
The Shrinking Line






Sist redigert av Shrinking Line : 13-05-10 kl 19:24. Årsak: Skriveleif
Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat