Jeg lager det microbrødet og har med til matpakke. Det er raskt og enkelt (har IKKE tid til mye kokkelering om morran! ) Kjapt å trykke i seg noen munnfuller om man ikke rekker å ha lunchpause. Min variant: 20 g mandler 20 g paranøtter 40 g linfrø -moses med stavmikseren 25 g smør smeltes -bland "melet" med smøret og ha i 1 egg til slutt Litt salt Smør utover et bakepapir (jeg tar et fat under papiret) 2 minutter på full fres i microen Masse deilig pålegg på så holder det ofte til to måltider.
