Vis enkelt innlegg
Gammel 14-05-10, 22:36   #146
Mille32
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 47
Innlegg: 41
Mille32 er på en erverdig vei

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Da var det veiedag igjen Jeg har gått ned, men ikke så mye som jeg håpet. Fra nå av skal jeg slutte å sette meg mål, men håper selvfølgelig på 1 kg pr. uke framover. Treningen har jeg ikke kommet i gang med enda, men håper at en travel arbeidsuke (nettopp begynt å jobbe etter fødselspermisjon) skal få fart på forbrenninga....vel her er ukas resultat !!!

UKE 1: -3.2
UKE 2: -1.5 totalt 4.7
UKE 3: -1.2 totalt 5.9

__________________



Start 23.04.10
Delmål 1:85.7 kg -10,7 kg Pause i Ketolysekuren etter 5 1/5 uke.....
Mille32 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse; max 15 karber Svar med sitat