Vis enkelt innlegg
Gammel 16-05-10, 18:06   #1
Fisken
Medlem
 
Fisken sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 53
Innlegg: 168
Fisken er ny på veien

Min beste omelett.

Denne omeletten spiser jeg nesten hver morgen. Creme Fraiche gjør den saftig, luftig og god som en ostesuffle...

Liten stekepanne/omelettpanne
2-3 egg
Litt vann, salt
1-2 ss CF (Sæterrømme går også bra)
Revet ost
4 cherrytomater

Jeg deler opp tomatene og steker dem i smør i ca ett minutt. Pisker sammen egg, vann, salt og CF og heller blandingen over, middels varme. Tilslutt strør jeg revet ost over og legger på lokk. Omeletten stivner på ca 5 min.

Av og til steker jeg litt rødløk og /eller sopp sammen med cherrytomatene. Synes også det kan være godt med litt oregano i.

Karbeinnhold: 4-5.

__________________


Fisken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat