[nellie]

Du kan jo prøve deg frem litt De sier det at man kan spise så mye fett man orker så lenge man holder seg under 72 karber. Men kan ikke se for meg at ikke det er individuelt.. Jeg varierer veldig på karbene. Alt fra 20 til 50 pr dag. Spiser langt i fra så mye fett som jeg spiste på Ketolyse, men begrenser det ikke veldig heller.

Det kan jo hende at du generelt får i deg for lite næring og derfor blir slapp? Prøv å skrive opp alt du spiser hver dag og se hvor mye kalorier, fett, karbo og proteiner det er. Er det for lite så øk på med proteiner (hvis du spiser lite av det) og fett