Tråd: Når det gjelder lavkarbo
Vis enkelt innlegg
Gammel 16-05-10, 21:19   #7
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Når det gjelder lavkarbo

Hei,
Lavkarbo er en paraplybetegnelse for karboreduserte kosthold fra tilnærmet null til 150 kh pr dag, så ketolyse er da en av mange lavkarbo retninger.
Tommelfingerregelen er jo mer kh dess mindre fett, men når det er sagt så er den generelle oppfatningen at man ikke bør bekymre seg nødvendig for å redusere før man passerer 72 kh, ref. Lutz (boken: Bedre uten brød)
arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat