|
Sv: Lite vektnedgang?
Opprinnelig lagt inn av mamman til luca, her.
Er på ketolysekuren, og gikk ned 7 kg første uka. Nå i dag en uke etter siste veiing var det bare en nedgang på 0.7...
Har holdt på i ca 2 uker. (kal ned 40 kg) Ligger på mellom 15 og 20 karbiser om dagen.
Bør jeg holde meg under 15? Er 0.7 lite og gå ned uke nr 2?
Spiser variert men bra meg grønt.
Blir veldig glad for svar
Vil råde deg til å bare vente, ha litt tolmodight! eg gjekk ned seks kg første veka, veke 2 og 3 gjekk eg litt opp og litt ned igjen.. men etter fjerde veka va det 8 kg.. og no etter fem veke har eg fått ned 10 kg! 
Alt e jo veldig individuelt.. men eg har holdt meg på maks 15 karb, nokken daga 10 g andre daga 15... |