Sv: Forvirret i matveien
prøver igjend.
Frokst
stekt bacon 5 strimeler, og så 3 egg rørt inn med revet ost og fløte
stekk i fettet fra baconen, agurtk og en halv stor tomat til
lunksj
restene av brokoli og blomkål fra i går med osteterninger og sprøstekt bacon. agurtk og en halv stor tomat til
middag
salat med tomater, agurk og salat. med stekt kjøteig til.
og CF lett( ja veit det er feil men var 5 karb pr 100gr) spiste ca 150g
kveld maten blir vell en omlelett med egg skinke, ost.
hva synes dere nå da?
Og et annet spørsmål, hvor lang tid går det før man går i ketose.
kjøpte stikkere i dag, men lurte på når det var verd og bruke dem.
har drikki ca 4 liter vann i dag.
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet.
Jeg skal ned minst 20kg
6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet
|