|
Sv: Ang fett og karbo
Opprinnelig lagt inn av Namba, her.
Noen her inne sier at man skal spise rundt 150-200 gram fett hver dag, men det spørs jo på mengden mat du spiser.
Mengden mat og hvilken %- sats du vil ligge på. Jeg har fått kjeft for å bruke disse tallene her inne, så jeg har moderert meg litt!
Men for mange er det en passe mengde! |