[Fryda]

Har du prøvd pilates? en dame som heter Mari Winsor har gitt ut en haug med pilatesdvd'er, der er det litt av hvert for en hver smak - og hva man vil stramme opp Hun har blant annet en for rumpe/lår og den kan jeg love deg kjennes (og virker i alle fall på meg) Det som er snopt med dvd'ene er at hver runde er ikke så lang, så du kan selv sette sammen etter som hvor mye du klarer og vil trene hver dag. Vet ikke om det er lov å si det høyt, men jeg fant de liggende ute på nett og lastet de ned på en, to, tre