Jeg går en skikkelig tur hver dag på ca 30 minutter. Da går jeg med staver, og jeg går i ulendt terreng. Vi går så fort at jeg stort sett ikke kan prate (mye) samtidig. (Et smart trekk av mannen min. ) Jeg har ikke noen pulsklokke, så jeg vet ikke hvordan det ligger an ang. puls. Men har dette noen effekt ang. fettforbrenning? Jeg ønsker å gå ned en ca 4 kilo, og spiser (egenkomponert kosthold) ca 1400 kcal. pr. dag. Det er stort sett rundt magen dette fettet ligger. Jeg har gått denne turen hver eneste dag siden påske, og har gått ned ca 2,5 kilo siden jeg startet. De siste ukene har vekten stått stort sett stille. Kondisjonen har derimot blitt betydelig bedre, så nå varierer vi med å jogge litt og.