|
Sv: Trenger råd og kunnskap. Atkins og ketostix.
Personlig blir jeg veldig søtsugen av søtstoff, så å droppe colaen kan være en god ide dersom dere har mye "munchies".
En del mener også at søtstoff utløser sultfølelse, så det kan være greit å droppe. Leste for noen dager siden at kroppen frigir insulin i to omganger når man spiser. Først med en gang man får noe i munnen (uavhengig av hva man spiser) som forberedelse på et måltid, og så som respons på selve maten. Nå skal det sies at det var en veldig liten studie og mine biologikunnskaper er ekstremt shabby, men om det stemmer er det vel naturlig at smådrikking av cola ikke er helt bra og gjør folk sulten som respons på insulinet. |