Sv: En frossen torskeblokk
Tin fisken, skjær den i terninger. Ha den oppi ei form, tilsett brokkoli, muskat, salt og pepper, purreløk og matfløte. Sett i forvarmet steikovn og la stå til maten er ferdig kokt. Rør gjerne oppi forma underveis. Dander med massse ost på toppen! 
__________________
Æ står han a! ♥
|