[Trulte67]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Jeg skjønner egentlig ikke helt hvorfor man trenger mer vitamintilskudd på et sunt, karbofattig kosthold enn på et usunt og karborikt kosthold. Går man fra Kneipp med syltetøy over på kyllingsalat med godt fett, må man huske på å ta vitaminene sine, liksom? Jeg tar vitaminer selv, men kjenner jeg blir litt skeptisk til denne opphausingen over at man MÅÅÅ huske på å ta vitamintilskudd når man lever ketogent, som jo er den naturlige måten for mennesket å leve på?

Fordi ketolyse gjør at man ikke får i seg nok variert mat. Når man senere øker karbohydratmengden (men kan jo fortsatt være lavkarbo altså!), så trenger man ikke alt pilleforbruket lenger.