[~Rosa Skydått~]

induksjonsfasen til ketolyse. Da jeg gikk på ketolyse i 2008 fikk jeg såvidt med meg hva indkusjon var, før det var for sent. Jeg prøvde meg sånn halvveis på ketolyse igjen i høst, men siden jeg ikke ga 100% kuttet jeg det ut.

Nå er jeg i gang igjen og er klar for en sommer uten is og frukt og det som bedre er Men jeg vil gjerne få mer informasjon om indkusjonsfasen, da jeg har fått med meg at her spiser man mye strengere enn når kroppen er kommet skikkelig i gang. Jeg føler ikke at ketolyseboka gir meg noe særlig informasjon om dette, så derfor blir jeg veldig glad for om noen kunne skrevet litt om dette. Hva MÅ man spise, hva må man holde seg unna (selv om man kan spise det senere i kuren). Kan man feks spise lavkarbo sjokolade og gele i induksjonsmasen?

Kanskje noen har en dag 1, dag 2, dag 3 osv dagbok fra sin vellykket induksjonsfase.

Jeg blir utrolig takknemlig for svar!