Sv: Hvor viktig er vitaminene?
Frukt og yoghurt er jo ofte bare sukker, så det er ikke noe man trenger å erstatte med vitamintilskudd overhodet. Bær og nøtter er bra, men det får man jo også spise litt av på ketolyse og i hvert fall på generell lavkarbo. Og det er MYHYYE vitaminer og mineraler i animalsk mat. Jeg synes det tar litt vel av her inne når det gjelder at man MÅ kjøpe ketolysepakke med vitaminer og annet altså, jeg er ikke enig i at man automatisk trenger det. Jeg synes ikke det er logisk i det hele tatt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|