[Trulte67]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Oi, da må du ha spist MYE grønnsaker! Jeg var veggis før, og jeg spiste langt i fra så mye grønnsaker som jeg gjorde på f.eks atkins indujson hvor du skal ha tjue gram kh om dagen.
Fant et bilde jeg tok for moro skyld av et fat med bakte grønnsaker tilsvarende drøyt ti gram karbohydrater, og dette er et stort fat, og det er ikke så tydelig hvor mye som er stablet i høyden, i tillegg er det løk og rød paprika i. Men det var jo litt arti å se hva som er ca halve dagsrasjonen på f.eks ketolyse eller atkins induksjon ...

ser poenget ditt -- men en del av mine 15 karbo går bort i egg, nøtter, og rømme/fløte (i middagen), så det er ikke akkurat 15 karbo som kan brukes alene til grønt.....

Men mye er nok også trening i hvordan man tenker! Jeg har aldri tenkt på karbohydrater før, og det er enormt slitsomt å finne mat å spise for tiden. Jeg regner med at det endrer seg på sikt!