[Flippy]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Hvor ofte man veier seg er veldig individuelt!
Mange gjør som meg, veier seg hver dag, men har bare en dag i uken som teller, feks torsdagene!
Da skriver jeg ned vekten, måler blodsukker (dia2) og justerer evnt ticker!
Andre tar snittet av alle ukens dager!

Noen blir ekstremt stresset av tallene på vekten og stapper hele vekta langt inn i et skap eller rett og slett kaster den!
Kanskje man har bedre av å bare bruke målebånd?

Man må rett og slett finne ut hva som passer for en selv!

Jeg gjør som deg, veier meg (nesten) hver dag, bare for å se variasjonene og legge merke til hva som gir utslag på vekta, siden jeg ikke teller karber (men tester jevnlig med keto-stix og har vært i ketose siden dagen etter jeg starta) Jeg har fast dag hvor vekta er tellende, og det er fredager, det samme gjelder målene - jeg måler et par ganger i uka, men fredag er tellende også der Tickeren oppdaterer jeg litt sånn dann og vann...... For meg er ikke vekta veeeeeeldig tellende, da jeg ikke er sykelig overvektig og vil ned ene og alene pga egen trivsel!