|
Sv: Begynner å slite med EasyLife alt
Jeg følte det litt på samme måte som du gjør. Formen var bra på pulver, men jeg følte egentlig ikke for å gå ned med pulverkur...
Etter den første uka "fikk vi lov" til å spise ett salatmåltid om dagen i tillegg til kosterstatteren, og det gjorde ta jeg klarte 2 uker tilsammen på pulver. På slutten var jeg så lei av pulvershaken at jeg nesten ikke orket å få i meg dagsdosene...
Salaten var lavkarbo, og jeg brukte ulike salater, litt paprika, agurk, litt fetaost i olje og kyllingfilet.
Det var på Easylife kurset jeg først hørte om ketose, og det var slik jeg fant dette forumet. Jeg har testet litt ulike lavkarboretninger, og følger ikke kostanbefalingene fra EasyLife, men har valgt å spise enda litt færre karbohydrater. Når jeg "sprekker" ligger jeg opp mot det de anbefaler på EasyLife...
Jeg vil ha en jevn og ikke for rask vektnedgang. Det var moro å gå ned de første kiloene så raskt, men føler meg mer vel nå når det går litt saktere.
__________________
|