Men det tok sin tid - 10 måneder. Litt trist å tenke på at jeg gikk ned 35kg på de første 5 månedene, hvor de 15 neste kiloene tok like lang tid . Men, men glad for å være under 100kg for første gang på 29 år. Ja, tror jeg var over 100 den dagen jeg ble født Men etter lang tids stillstand kuttet jeg kaloriinntaket. Gikk fra en kotelettdiett til en seibiffdiett. Da begynte vekten å rase av igjen. Spiste normalt sett 6-8 koteletter daglig. Når en regner med at en kotelett veier 200gram og hver 100gram inneholder 220 kcal. blir jo dette 2640 - 3520 kcal. hver dag. Med seibiffdietten inntar jeg 2kg * 75kcal/100g = 1500 kcal daglig. Oppsummert så har jeg gått ned 5kg i måneden. De siste fem månedene har jeg gått ned ca. 3kg/måned. Gikk ned 4kg på en uke etter å ha startet med seibiffdietten da. Men er seibiff god mat? Nei, det er helt crap, nesten like crap som kyllingfilet, men det virker. Hipp hipp hurra Nå har jeg bare 5kg igjen
