[morthy]

Opprinnelig lagt inn av Borghild, her.

Hei jeg skjønner godt at du er fortvilet. Hadde også litt "treg" start og måtte finne på noe. Så jeg skriver bare ut i fra meg selv fordi det fungerte bra på meg.

Jeg gikk ned til 6 -7 gr karbo pr dag og halverte også fett og protein. Dette gjorde jeg i 2 uker, og så løsnet det for meg. Om dette er noe som fungerer for deg vet jeg jo ikke, men det skader jo ikke å prøve.
Å gi opp vil ikke være noe bra alternativ synes jeg.

Uansett - lykke til

Hei Borghild!
Jeg hadde nok feil sammensetning av maten de første par ukene... For mye proteiner og for lite fett. Karboinnholdet har vært ok hele tiden.
Det er så rart med det, når man har vært vant til å telle kalorier et langt liv blir skremmende å skifte tankegang...

Det jeg har gjort er å kutte ned på karber - fra ca. 15 til under 10. Jeg har dessuten vært enda strengere med mulige partystoppere..
De siste dagene har faktisk vekta begynt å røre seg i riktig retning..
Fant ut i dag at vekta viser forskjellig fra gang til gang så kanskje det ikke har vært så ille før heller.. Gleder meg til ny vekt..