[wollafruen]

Jeg har nok ingen flere diettips å komme med enn de som allerede er gitt i tråden her, men jeg syns du stresser noe voldsomt. Husk at kroppen ikke er en maskin! Selv om du - som du sier - trenger å gå ned mer i vekt, kan det godt være at kroppen trenger en pause på å omstille seg for videre vektnedgang. 15 kg er mye! La kroppen få den tiden den trenger på å henge med på livsstilsendringen din. For noen er varer et platå i en fire uker, for andre i fire måneder, for andre tre år .

Vær stolt av hva du har klart så langt. Du kommer deg videre, men det vil ta lenger tid enn hva du har brukt til nå.

Hva er alternativet, slik du ser det? Kutte ut lavkarbo og gå de 15 kiloene opp igjen?.. Hold deg til det kostholdet som så langt har fungert for deg. Det vil løsne. Fokuser på de andre positive aspektene du vet du har oppnådd annet enn vektnedgangen. Lag en liste - så du ser svart på hvitt hva de består i.

Lykke til videre!