|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Opprinnelig lagt inn av Flippy, her.
Synes du er kjempeflink jeg, Lillemy  Stå på, for dette klarer du!!!
Jeg har egentlig ikke kontroll på hvor mye fett/proteiner jeg spiser - men det er nok nærmere 0 enn 15g om dagen (la inn hva jeg spiste i en annen tråd her).....så nå har jeg innført litt mer karbo - i form av litt feil matvarer, men det har resultert i nedgang etter et par uker på stedet hvil  Til uka blir det en planlagt sprekk her, jeg har vært i ketose siden 15. april, men til uka skal jeg på storfest og vil unngå ketosefylla, så fra tirsdag skal jeg oppkarbes og starte på ny ketosejakt søndag - sist tok det en dag å komme i ketose, så frykter ikke 
For min del har det blitt vanskeligere og vanskeligere å komme i ketose for hver gang jeg har hatt sprekk. Torkil skriver faktisk i ketolyseboka at det blir vanskeligere for hver gang man sprekker for kroppen venner seg til dette her. Tenkte bare å nevne det. Vet ikke hvor lenge du har vært på lavkarbo og hvor mange sprekker du har hatt og det er mulig det ikke er noe problem for deg og din kropp.
Lykke til uansett |