[camryn]

Har du gått ned 7,7kg (jmfr ticker) sidan slutten av april? Det er jo masse på kort tid og er eit kjemperesultat! Eg har brukt ca seks mnd på det samme og det er først dei siste vekene at det har begynt å gå nedover.

Å vere i ketose er ikkje garantert vektnedgang, dette er framleis ganske nytt for kroppen og det kan ta ei stund før den "kjem i gang", gi det tid!
(og forvent 0,5 til 1kg i veka.)

Les gjerne boka, eller berre bla deg igjennom tråder her på forumet, så lærer du mykje. Om det ikkje skjer nokon forandring dei neste vekene så kan du byrje å tenke på partystopparar osv, kanskje du treng fleire karber, kanskje færre, kanskje drikke meir vatn, kanskje meir fett. Bruk gjerne mat på data eller liknande for å registrere alt du et ei tid framover for å finne ut kva kroppen din gjer best nytte av, og gi den tid!

Ketolyse virker, men ikkje som magi. Lykke til!