[Trulte67]

For min del, så henger det 100% sammen det med å forsøke å gå ned i vekt og ha fokus på helse.
Jeg går på ketolyse for å gå ned i vekt, og har ingen planer om å fortsette å ikke spise frukt resten av mitt liv. Men mye annet kan jeg nok finne på å slutte med, fordi kroppen min ser ut til å trives på ketolyse.

Men! Mine første 15 kg gikk jeg faktisk ned på å bytte ut usunne vaner med brød og skummet melk !

Hvis ketolyse ikke får meg ned i vekt, så starter jeg med bl.a. frukt igjen. Vi får se........ har ikke forsøkt lenge nok ennå!

Vedr erstatninger for godteri, så er det viktig, men siden jeg begynte å spise krom, så har jeg ikke noe særlig behov for kaker & godter, untatt en del light-brus.