|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Jeg begynte med lavkarbo fordi jeg har ekstremt med magetrøbbel. Kastet opp etter måltider med høyt kb innhold, kvalme, luft i magen, forstoppelse etc etc.
Meen, jeg skal ikke si at en stor motivasjon er at jeg har mistet mye vekt. Jeg var ikke en av de som hadde ekstrem overvekt, men jeg var litt overvektig. Nå er vekta på sitt optimale, og jeg har gradvis begynt å spise mer kb. Men nøkkelen her er jo at jeg aldri kan gå tilbake til mitt kosthold som jeg hadde tidligere. jeg er ikke en av de som kan drikke en fløte fra glass og spise smør med skje. Logikken blir jo egentlig litt motstridende fra det man alltid har hørt; fett er faaarlig. Jeg kommer til å spise sunt, det vil si rikelig med grønnsaker, rent kjøtt/fisk/kylling, og kose med en dag i uka. Og den kosedagen jeg snakker om da er det ikke snakk om å dytte munnen full, men kose seg litt.
__________________
|