|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp
prøvd noe nytt i dag da,
frokost
lagde en omelett med 6 egg og en pakke med smårets bacon, en halv boks bacon ost, ca 100 gram hvitost, med 1 dl fløte. hadde maiones på omeletten
spiste kvarte og drakk et glass med fløte til frokost
hva mener dere om den frokosten
__________________
start på tirsdage den 18 mai, veier nå 132kg og er 123cm rund livet.
Jeg skal ned minst 20kg
6 juli 119kg og nede på 115cm rundt livet
|