Jeg spinner i hverfall 4 dager i ukabegynner å bli i god form,vektnedgangen har stoppet, er det pga treningsmengden?selvom det ikke er styrketrening? Har brukt ca 2 år på 21 kg, nå står vekta på 82 kg (177 cm høy, 44 år) Den har stoppet der, skulle likt å gå ned 4 kg til.Mange som sier jeg har blitt slankere de siste to mndr , vekta viser det samme men kanskje cm som forsvinner? (har ikke målt meg) Men vet ikke om jeg er villig til å ofre noe mat for å gå ned de kg,har en BMI på 26 skulle likt at den var mindre. Har kjempe lyst å begynne å trene med pulsklokke, er det noen som har en å anbefale?
