Sv: Noen må kontrollere energiinntaket, telle kalorier ...
Opprinnelig lagt inn av Gladjenta81, her.
Hva spiser du da? Har du noe forslag? Jeg ser jo at jeg kommer fort opp i kalorier, så lenge jeg spiser kjøtt som ikke er så magert.
Forslag mottas med stor takk Kanskje jeg må endre, slik at jeg kommer under 2000 kalorier jeg også.
Jeg spiser i grunn ikke så veldig mye jeg da. En vanlig frokost er to-tre egg, 3-4 skiver bacon, lunsj er to skiver proteinbrød og en middag består mest av kylling, strimlet svin eller fisk; samt salat til. Men ser den, det er egentlig utrolig vanskelig å holde seg under/rundt 2000! Spesielt med fløte.. nam.
|