|
Sv: Vibrasjonstrening eller Abtronic X2?
Opprinnelig lagt inn av loone, her.
uff, sit-ups er fælt!
Da ville jeg heller prøvd meg på core-trening ala pilates(helvette)! planken i alle retninger osv. Det styrker jo kjernemuskelaturen og gjør holdningen bedre osv, bedre enn usle sit-ups som ødelegger ryggen!:O
Best fettforbrenning oppnår man hvis man trener styrke så kondisjon (har jeg fått beskjed om)
Håper du finner din greie Lykke til
Er det sant? På treningsstudioet der jeg går sier de først kondisjon så styrke for maksimal forbrenning.
__________________
|