|
Sv: Undervekt
Jeg vil anbefale deg å lese både her inne og bøker. Blandt bøkene ligger Bedre uten brød på en klar førsteplass over må-lese. Fedon har flere gode bøker med oppskrifter og du kan titte under Fedondele her inne 
Dersom du er undervektig så ønsker du jo å gå opp i vekt. Så lenge du ligger unna hvetemel og sukker og bruker gode oljer så tror jeg du kan fint bruke endel fett allikevel. Jeg skriver tror for jeg har ikke nok kjennskap til Fedon. Men selv kutter jeg på fettet når jeg øker på karbene. Men det er jo for å holde lav vekt og ikke øke og bli overvektig.
Det er absolutt folk her inne som ønsker å øke vekten og de vet mer om det enn meg |