[hanne42]

Slik regner du:

1 gram protein er 4 kcal
1 gram karbo er 4 kcal
1 gram fett er 9 kcal

100 gram protein = 400 kcal
15 gram karbo = 60 kcal
150 gram fett = 1350 kcal
Til sammen er dette 1810 kcal.

x% av 1810kcal (totalen) er 400 (kcal protein), x=22, dvs proteinen utgjor 22% av energiinntaket
x% av 1810 er 60, x=3, karboene utgjor 3% av energiinntaket
x% av 1810 er 1350, x=75, fettet utgjor 75% av energiinntaket

Hanne