|
Sv: Like før jeg mister motivasjonen. Hjelp
Tenk litt over hvor lenge du har spist usunt og på hvor kort tid du har spist mat med lavt karbo innhold. Du må la kroppen få en mulighet til å omstille seg før de store forskjellene kommer.
Viktig å ikke småspise mellom måltidene, ikke en gang noen nøtter (kun et eks.).
Hold ut og lykke til!
__________________
Ned 21 og målet er nådd.
Jeg har god tid; resten av livet faktisk 
|