|
Frukt og Skyr
Er i startfasen på lavkarbo-kosthold etter en fødsel....Etter forrige svangerskap gikk jeg på South Beach, gikk ned 17 kg, men så sklei alt ut da jeg raskt ble gravid igjen. Nå har jeg 13 kg jeg må ned....
Har det meste basic-greiene inne, men husker jommen ikke....Kan man spise frukt på lavkarbo-kosthold? Og hva med Skyr? Fant denne i butikken, og den er full av proteiner (er vel egentlig en ost mer enn yoghurt) men har noen gr karber... Hva sier dere ekspert-damer her inne  ? |