Tråd: Frukt og Skyr
Vis enkelt innlegg
Gammel 04-06-10, 22:58   #4
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Frukt og Skyr

Frukt gir litt blodsukkerstigning, så om du vil spise frukt så er det lurt å "veie" det opp med å spise 2-3 nøtter i tillegg, så begrenser du blodsukkeret.

Skyr pleier jeg å spise med fløte på. Tar en halv boks f.eks og blander med fløte. Da blir den riktig feit og god. Men skal jeg bare ha proteiner så går det greit å spise den uten fløte også, syns jeg
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat