|
Sv: Opplever du stagnasjon i vekttapet - sjekk her
Hvor mye grønnsaker, i gram, bør vi spise hver dag på lavkarbo? Ernæringsfysiologer anbefaler 750 gram. Men dette er jo allslags grønnsaker.
Her nevner jeg de jeg bruker
Noen som vil legge til flere?
Blomkål
Brokkoli
TOmat
Agurk
Salat (kinakål, isberg)
Løk
Paprika - grønn (men ikke så mye. Hva er mye?)
Avocado (men vet ikke om det er grønnsak)
__________________
|