Noen vektopererte som kan hjelpe?
Hei.
Jeg tok GBP operasjon for litt over 1 mnd siden og har siden det gått ned svimlende 4 kilo på 5 uker og er veldig lite fornøyd for jeg sammenligner meg med de som raser ned 10-12 kilo på samme tid. Jeg får motstridende beskjed om hvor mye jeg skal spise og har siste tiden gått på 700kcal for å se om det løsner, selvsagt er det for lite mat så jeg går ikke noe metr ned i vekt enn når jeg spiser 1200 kcal.
Jeg har nå planer om å gå over til lavkarbokosthold og få i meg 1500 kcal, jeg har ikke lyst å ødelegge forbrenninga mi fulstendig med å pirke i kalorifattig mat uten å gå ned i vekt.
Hva spiser dere som er vektoperert i løpet av en dag? Hvor mange kcalorier? Hvilken kostholdsfilosofi bruker dere?
Huff jeg kunne ha spart meg for operasjon, for dette er enda en slankekur.
|