Sv: Spise Wasa Havre på ketolysekuren?
Det er nok 10 gram karbo i 1 slikt knekkebrød, så skal du først spise knekkebrød ville jeg i så fall heller spist Rugsprø med 5 karber per stk. Men ikke mer enn 1 stk om dagen. Du kan jo heller bake lavkarbobrød. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|