|
Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
Jeg har gått ned 13,5 kg på 16,5 uke. Jeg startet med 15 kg overvekt etter bmien, men jeg vil ned mer.
Jeg ville frarådet deg utskjeielser. Jeg vet mange plages lenge med det de går opp i vekt etter en sprekk/utskjeielse og har også hørt at det blir vanskeligere å komme inn i ketose etter hvert. Jeg har selv ingen erfaringer med det, for jeg har holdt meg helt til kuren. |