|
Sv: Hvilke oster anbefales på ketolysekuren?
Opprinnelig lagt inn av Namba, her.
De billigostene (coop f.eks) er gjerne blandingsprodukter og kan inneholde 7-8 gram pr 100 gram, så de bør du styre unna. De fleste oster ellers kan vel brukes. smøreostene har litt karbo, men ikke så mye. Du bør alltid sjekke for å være på den sikre siden.
Coop sin hvitost inneholder 0 karber.. First price sin inneholder 0.1.
Euroshopper sin 0.5 og Landlord sin 0.1.
De revete ostene deres derimot.. Står det ikke ost er det ikke ost, men et blandingsprodukt med potetstivelse osv
__________________
|