|
Sv: Oppkarbing
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Jeg ville økt med alle typer grønnsaker, litt knekkebrød og kanskje litt frukt.
Dere må jo ikke fråtse i karber, bare komme dere ut av ketose.
Dersom jeg ikke overdriver, blir jeg ikke dårlig av å gå ut av ketose, men noen reagerer veldig negativt på litt mye karber. Kan jo være lurt å finne ut av det før dagen er der! Bryllupsdagen går så fort og bør vel helst huskes som en hyggelig dag!  
Akkurat det jeg tenkte, ikke fråtse i karber, men komme ut av ketose.
Jeg er av typen som reagerer ganske negativt, sambo får litt mer forsinket reaksjon enn meg.. Jeg får lett luft i magen om jeg spiser feil type karber.. dvs søtsaker, bakst og slikt..
__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
|