Vis enkelt innlegg
Gammel 06-06-10, 21:41   #3
Nessimelle
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Låsning i korsryggen/Bekkenlåsning

Har ingen mulighet til å begynne med verken yoga eller pilates, med mindre jeg prøver å lære det meg selv. Pleier å kjøre 3x1 min med planke hver trening + LYTP (modifikasjon av YTWL) for bakre skuldre/øvre rygg, men that's it.

Håper at ting ordner seg når eksamen er over og jeg kan komme meg på trening og ut i marka. Etter jeg var hos kiropraktor sist tok det 3-4 dager før låsningen var tilbake. Stikker en del når jeg ligger på magen, irriterende for en som 75% av natta ligger på magen.

Hvor kan en få målt beinlengde? Har jo vært hos fysio som har sett på holdningen min (har/hadde innoverrotert hofte + at jeg stod mye mer bakpå helen en vanlig)

  Svar med sitat