Takker for svar Med tanke på ganske heftig overvekt vil jeg nok tro jeg IHVERTFALL lå på 2000kcal om dagen! Om ikke mer! Er jo sterke utslag på stixa, så er jo i ketose. (Jeg drikker 3l vann i døgnet) Vekta sto stille i nesten 4 uker, og plutselig så raser jeg nedover! 200gram i døgnet! (Jeg vil kalle det rase nedover) Jeg har gått ned 45 kg på lavcalori for noen år siden, og da gikk jeg ALDRI ned så mye så fort. (Gikk opp sakte med sikkert da jeg møtte gubben og fikk barn...) Nå Føler jeg at jeg virkelig har funnet dietten/kostholdet for meg! Blir jo bare slapp og uggen av masse karbo, så like greit og utelate mengder av det i mitt kosthold Er så redd jeg gjør noe galt, eller får i meg for lite mat! Men står jo i boka at jeg skal spise når jeg er sulten, men det er jeg jo skjeldent!?!? Jeg spiser flere ganger fordi jeg føler at nå MÅ jeg spise noe. Skal det være sånn??? Jeg lurer også på: Den perioden jeg sto stille var nok fordi jeg ikke hadde funnet helt balangsegangen i hva jeg skulle spise, hadde da svake utslag på stixa og sto mer eller mindre stille på vekta. Nå har jeg mørke utslag og går masse nedover. Jeg drikker akkurat like mye! Betyr det at jeg skiller ut mye mere ketoner? Kan jo virke sånn! Vet jo at det kan ha med mengde vann man drikker, men har jo ikke endret noe på det.