|
Sv: Stemmer det?
Det er riktig at fett er en "tregere" måte å få energi på enn karbohydrater. Det er derfor glykogenlagrene brukes opp først under trening/fysisk aktivitet. Men det er vel hele poenget med ketolyse/atkins o.l. Her gjør man kroppen i stand til å gå rett til fettcellene for energi istedenfor glykogenlagrene (siden disse ofte er borte/veldig små hos mennesker på disse diettene), og dermed blir fett en raskere/enklere energikilde for disse menneskene, selv om dette ikke er tilfelle for den delen av befolkningen på "vanlig" kosthold. Hm, dette ble litt knotete, men jeg håper det kom noe fornuftig ut av det likevel |