Opprinnelig lagt inn av Tingeling
Jeg tenkte å laste ned fra nettet - men hvilke filer/programmer anbefaler dere?? Ser Nille anbefaler "Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting" - går det an å BEGYNNE på den ??
Sier som de andre jeg, - prøv først noe enklere, som Pilates for dummies eller 20 minutters basic fra Winsor Pilates. Når du føler at de øvelsene går fint kan du hoppe videre til accelerated ! 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|