[Vigdinil]

Opprinnelig lagt inn av Flippy, her.

Jeg gikk fort ned i begynnelsen, så etter noen uker stagnerte det litt - jeg var i ketose på dag to Jeg økte litt på karbene, men var fortsatt i ketose, og vekta går nedover, om enn litt opp innimellom I signaturen min kan du se 'tempoet' på min totale nedgang - start var 14. april og i dag har jeg gått ned til sammen 7,7 kg.

Jeg var på camping/am-car/fylletur nå i helgen, så forrige uke spiste jeg meg gradvis ut av ketose for å unngå ketosefylla (og det funka faktisk). Da kom det på 500g - regner med det var vann i helgen har jeg spist både poteter, pizza på restaurant, brød, is og alkohol i ymse varianter (ikke noe lavkarbo) og resultatet fra helgen er -600g, så min sprekk har ihvertfall ikke stoppet nedgangen Vet ikke om det har noe å si at jeg gradvis kom ut av ketose, eller om jeg bare har hatt flaks, men det ble ikke så ille som jeg var redd for - nemlig at jeg skulle legge på meg x antall kilo pga karbene......
Mener jeg har hørt at man helst ikke skal ut og inn av ketose så ofte, men en gang i blandt tror jeg nok går greit for de fleste

Heia. Dette var veldig fint å få høre, jeg skal nemlig om 14 dager på en helgtur, og da er jeg ikke sikker på om det blir mulig å ha full kontroll, men skal prøve så godt jeg kan..... jeg er jo da i min 3 uke på ketolyse-kuren. Den er jo en diett slik jeg forstår, så da skal man jo kunne gå gradvis ut av den, men kanskje lære seg å spise litt mer lavkarbo.... Jeg har jo bare prøvd nå 2 dager, målte ketoner i går kveld for å sjekke utgangspunktet, og da var det ikke forandring, i kveld var den rosa ( 1) , så da er den kanskje på vei