[Beatrixie]

Sulten ja...
Innsendt av: Anja bli ny, 06/06 - 2010 kl. 00:00

Hei Startet på vektklubb for to uker siden med -10kg som mål. Men må si at jeg er mye sulten! Hva kan jeg gjøre med dette for ikke å sprekke? Kroppen stritter liksom i mot og jeg får vondt i magen..."
Hei, Med vektreduksjon følger det sultfølelse. Slik er kroppen innrettet. Man kan dempe denne sultfølelsen ved ikke å gå ned 10 kg i vekt på noen uker eller måneder. 10 kg fettvev representerer faktisk 70 000 kcal og det er ikke gjort i en håndvending å kvitte seg med et slikt energioverskudd. Mitt råd til deg er at du fokuserer på å få sunne vaner, med sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet daglig. Du bør redusere kroppsvekten mer gradvis enn det de fleste legger opp til. Da vil du ikke ha sultfølelse som er ubehagelig, du får vaner som du kan leve lenge med, og du må bruke litt lengre tid på å nå dine mål. Lykke til! Hilsen Christian A. Drevon



"Med vektreduksjon følger det sultfølelse"???
Hva er det for pisspreik???