|
Hvor ofte skal man spise.
Hei!
Er litt usikker på om dette er riktig sted å stille dette spørsmålet, men jeg prøver.
Hva er best: Mange små måltider i løpet av dagen eller få og store? Dersom noen vet hadde jeg vært glad for svar, da jeg hører så mye forskjellig bla.spis til du er mett, men da har det selvsagt lett for at man kan gå lenge før man kjenner sult. Så har du andre som hevder at for å opprettholde forbrenning så spis lite og ofte. |